Exercices thérapeutiques

Les exercices sont à la base de tout traitement physiothérapique pour les problèmes de blessures et dysfonctions du système musculo-squelettique. Le physiothérapeute possède une connaissance approfondie de la rééducation du système musculo-squelettique.

Pour ce faire, l’évaluation de la condition musculo-squelettique permettra de déterminer avec précision les bons exercices et le bon dosage selon votre condition.

Notre approche vise à évaluer les déséquilibres musculaires tant dans les situations statique que dynamique. La capacité de recrutement musculaire, la force, l’endurance la coordination/synchronisme musculaire, la flexibilité et la proprioception sont tous des éléments que nous analysons.

Nous élaborons un plan de traitement adapté avec des exercices ciblés adaptés à votre condition par des exercices :

• Cardio-respiratoires
• D’étirement et de renforcement
• Dynamiques en lien avec vos activités sportives ou quotidiennes
• De rééducation posturale statique et dynamique.